催眠同事（06-10）(2/3)

3.你的头脑越来越清醒,

依婷："谢谢,但每次这样麻烦你不太好意思."

过了约10个呼吸,

我:"现在,慢慢的站起来."

我:"感觉比上次更舒服吧？"

4.准备好了,

我："依婷,听的到吗？"

我:"现在,我的话变成了你的想法,你彻底放鬆了下来,每次的呼吸都让你更加的放鬆,更加的舒服."

我："每当你跟着我的声音的引导,就会

我回到家后,开始将之前的广告暗示留下只剩二条,

过了三周后,依婷开始密我这周或下周能不能再帮她做催眠舒压.

我："可以阿，那就这周日中午跟上次一样的地方见."

我："还好啦,朋友互相帮助也没什么.如果不好意思的话下次有机会请我吃饭吧."

我:"先休息个五分钟吧,你上个厕所喝个水,等等还要继续呢."

依婷:"星空万里."

我："依婷,听的到吗？"

1.下周会约我见面,出门走走,

依婷去拿水上厕所,刚刚观察她似乎不记得暗示了,接下来才是重点.

我的眼睛看着依婷的二眼之间,开始观察依婷的反应,当我数到17的时候,依婷的眼睛已经睁不开了,

又重複了二遍,我确认依婷的状态已经进入非常深的催眠,

依婷："哦？之前怎么没有说？"

我："等一下请你看着我的眼睛,每当我数一个数,你就闭上眼睛再睁开,跟上次一样."

我："而且平常跟我讲话会觉得很自在,很舒服."

我："之后的你,会在下周假日找一整天单独约我出去玩,但不会让任何人知道."

听到依婷回了一个很小声的嗯,我觉得需要再确认一下.

到了那天,

依婷："好喔,那我五分钟后回来."

5.你醒过来了."

我："这就是这次的催眠舒压了,看看你还有什么问题想要问的,阿,我会催眠这件事请帮我保密喔,太多人知道的话其实我会忙不过来."

依婷："好."

依婷："我感觉可以继续,我状态很好."

我:"等一下我会举起你的右手,当我放下的时候你会感觉加倍的舒服,加倍的放鬆."

我："现在,你全身都放鬆了下来,你觉得很轻鬆,很舒服,我的话变成你内心的想法,每次呼吸,都会让你更加的放鬆,更加的舒服."

依婷："今天做的比上次多呢."

黑底白点及膝的裙子,

我:"这样的话,之后找个咖啡厅舒压个半小时就可以了,甚至午休时间也可以做."

依婷："对阿,现在就觉得充满活力,脑袋更清楚了."

我把耳朵靠近在依婷的脸颊旁,并没有碰到她，听到依婷回了一个很小声的嗯.

我轻轻的握着依婷的手腕，举起来后放下.

在依婷看着我的右眼时,

想了想后,决定下二个指令,

我："现在,坐回原本的沙发上,你的意识不会记得催眠的过程,但你的潜意识深深的记着今天的感觉,每当我对你说「星空万里」时,你就会进入到这个状态,并且更加享受我的声音的引导."

3.顺着呼吸,感觉头脑越来越清醒,动动身体的其他部份.

我："深呼吸,放鬆,"

我："等一下当我从1数到5时,数到5的时候你就会神清气爽的清醒过来,感觉大脑就像充饱电一样非常有精神,感觉非常好."

吃饭的过程就不说了，到了出租空间后，

我："有需要的话再找我吧."

我举起依婷的手又再次放下,这个动作重複了三次.

我："看着我的眼睛."

我："依婷,你的潜意识深深的记着这个状态，记着你如此的放鬆,如此的舒服,之后,每当我对你说「星空万里」的时候,你就会回到这个催眠状态,要我对你说「星空万里」的时候,你会进入这个催眠状态."

下指令之前,我突然想做一件事.

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接下来就等下个月依婷找我做催眠舒压了.

依婷曚曨的睁开双眼,就像刚睡醒一样.

我："1.动动手指,动动脚趾,

我："现在,你的压力彻底的消失了,感觉到非常的舒服,你好好的享受这个感觉."

我："催眠的时候感觉怎么样？"

我:"等等我会从1数到5,当我数到5的时候,你会清醒过来,觉得非常舒服,你的意识不会记得催眠的过程你只会记得比上次加倍的放鬆,加倍的舒服,但你的潜意识深深的记住这次过程."

已经可以让她意识上想不起来了,感觉可以下一些下一次见面的时间等暗示.

勉强听的清楚,现在该唤醒她了.

我："星空万里."

依婷睁开了眼睛看着我,非常有精神.

我："你看看时间,现在还不到1小时呢,看来舒压效果不错呢,你才会感觉时间过特别快."

我:"其实,有更快的方法可以让你更快的进入催眠状态,这样的话舒压的时间也可以更自由的控制."

一.催眠的时候举起手再自然下垂,会更加进入催眠状态

依婷："感觉非常的舒服,就像躺在云上面,压力通通都消失了."

我:"依婷,当我说什么的时候,你会进入这个催眠状态."

在我数到三了,依婷睁开了双眼,就像看穿了我的双眼,

二.你希望每个月都进行一次催眠舒压

我:"那先请你用你觉得最舒服的姿势坐在沙发上吧."

我："依婷,等等我数到三,你会睁开眼睛,但你的心灵还是沈浸在现在的状态,觉得很舒服."

我："现在,你觉得加倍的舒服,加倍的放鬆."

我指着自己的右眼,看着依婷的的二眼之间,

2.动动身体的其他部位,

依婷慢慢的站了起来,我下指令让依婷绕着房间走了一圈,

2.动动手脚,感觉身体渐渐的回来了,

看着依婷闭上了双眼,整个人放鬆了下来,我开始继续加深暗示使依婷放鬆,

变得加倍的舒服,什么都不想想."

依婷："好哇."

5.睁开眼睛,感觉非常好."

2.平常跟我讲话会觉得很自在,很舒服.

我："之前看你想不想再做催眠阿,既然你现在想做的话,就可以做这个部份."

其实我在思考要不要继续加深催眠状态,不过考虑到依婷是第一次做催眠,所以决定先暂时以这个催眠深度就好,可以的话之后的催眠再加深催眠深度.

非常诱人.

看起来非常的顺利.

依婷：

依婷："知道了."

依婷穿着半透明的长袖衣服配上小可爱？我不太知道衣服的名称,配上

我："等一下,我会轻轻的举起你的右手,当我放下的时候,你会感觉到加倍的放鬆,加倍的舒服."

依婷回来后,我请依婷再次坐在沙发上,

之后工作的时间,我没有再跟依婷提起催眠的事情,只是偶尔一起吃饭打屁聊天,

只能说非常好看.

4.你准备好醒来了,

但我依旧数到20,这次比第一次更快的进入状态了.

我再次举起依婷的手,再次放下.

现在是个关键点,今天是否就此打住呢？

依婷："恩."

我："1.动动你的手指,你的脚趾,

依婷坐在沙发上后,

（八）

我:"但我也要喝个水休息一下呢."

我等了三分钟后,开始唤醒的步骤了.

一个很小声的嗯从她嘴里传出来.

我请依婷重複了一遍我刚刚说的话,确认没问题后.

依婷看了时间,才过了大约45分钟.